Upute koje će vam pomoći da izgubite težinu kod kuće bez dijete. Što je mast i kako nastaje? Norme potrošnje hrane, zdravi proizvodi i sheme. Psihička vježba. Plan mršavljenja kod kuće - specifični koraci.
Kefir tehnika mršavljenja za 3 dana pomaže izgubiti više od 5 kilograma. Sva 3 dana potrebno je "sjediti" na 1% kefiru i piti puno vode. Preporuča se zaboraviti na proizvode uobičajenog jelovnika kako biste potpuno rasteretili tijelo i riješili se viška kilograma.
Dijeta od lubenice pomaže brzom mršavljenju bez gladovanja, rješavanju problema u probavnom sustavu, podržavanju imuniteta i uklanjanju viška tekućine iz tijela.