U ovom ćemo članku razmotriti izbornik koji će pomoći izgubiti 10 kg tjedno, kao i preporučenih i zabranjenih proizvoda, izračunavanje dnevnih kalorijskih potreba, savjeta i principa pravilne prehrane za mršavljenje na brzoj prehrani.
Dijeta za početnike Pierre Dukan i približni izbornik pružaju priliku svima koji se žele osloboditi nepotrebnih kilograma u odjeljku sa sportskim opterećenjima.